10/05/2021
Nutriconsejo

Comer despacio, el arte de masticar los alimentos

Hoy en día comemos sobre la marcha, encima de la mesa del ordenador, con prisas. Este nutriconsejo nos enseña la importancia de comer despacio, de masticar […]
03/05/2021

Más allá de los cereales, desayunos saludables II

En esta segunda parte de desayunos saludables os proponemos alternativas a los desayunos de siempre. Hay vida más allá de los cereales. Desayunos más alla de […]
26/04/2021
el poder de la gratitud

Gratitud, de la queja al agradecimiento

En este artículo hablamos de la gratitud como elemento de práctica de mindfulness. Veremos cómo pasando de la queja al agradecimiento nos sentiremos más alegres y […]
19/04/2021
Nutriconsejo

Nutriconsejo I, cómo preparar una patata prebiótica

En nuestro primer nutriconsejo vamos a ver cómo una patata se convertirá en una patata prebiótica, más digerible y alimento para la microbiota. Nutriconsejo, ¿qué es […]
02/03/2021

Desayunos saludables I, vitalidad en tu plato

En este artículo os proponemos algunas recetas de desayunos saludables, sin azúcar y muy nutritivos. Son sencillos de preparar y muy sabrosos. ¿Cuándo desayuno? Etimológicamente la […]
15/12/2020
Crema de almendras

Navidad saludable, claro que se puede!

Estamos a puertas de la navidad y con ella llegan los excesos, pero una navidad saludable es posible. En este artículo te damos las claves. 1- […]
01/12/2020
Acuarela de Davi S Goodsell

Sistema Inmune, en defensa de nuestro organismo

El sistema inmune está siempre activo en defensa de nuestro organismo. Es muy importante mantenerlo sano. Descubre en este articulo que hay de tras de él. […]
16/11/2020
Polen

Reforzar el sistema inmune con este menú semanal

Reforzar el sistema inmune siempre ha sido importante y en el momento actual que vivimos aún más. Os traemos un menú y algunas recetas para defender […]
02/11/2020

Grasas ¿enemigo o aliado? parte II

En este segundo artículo sobre las grasas, descubrimos qué alimentos contienen grasas saludables, convirtiéndolas en aliados en vez de enemigos. 1-Alimentos que contienen grasas saludables En […]
07/10/2019

Helado de sésamo negro

Hola a todos, Hoy os traigo la receta del helado de sésamo negro. Ingredientes: 400 ml de leche de almendras (yo la hice casera con bastantes […]
07/10/2019

Gazpacho de remolacha

Os traigo un gazpacho de remolacha, fresquito y rico rico rico. Ingredientes: 5 tomates de pera 1 remolacha cruda 1 trozo pequeño de pimiento 1 trozo […]
07/10/2019

Sopa de melón con menta

Hola Fanziners, Hoy os traigo una sopa de melón con menta, muy rica. Ingredientes:♥ Melón♥ Yogurt de soja natural♥ Menta Es bien sencilla: Poner los ingredientes […]
07/10/2019

Helado vegano magnum casero

Receta de helado vegano magnum casero, de frambuesa, con cobertura de chocolate, canela y jengibre. Ingredientes: Frambuesas: 500 g Leche de coco: 400 ml/1 lata Arrurruz: […]
Suscríbete
Esta web utiliza cookies propias y de terceros para su correcto funcionamiento y para fines analíticos. Al hacer clic en el botón Aceptar, aceptas el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Ver Política de cookies
Privacidad