En este artículo hablamos de la gratitud como elemento de práctica de mindfulness. Veremos cómo pasando de la queja al agradecimiento nos sentiremos más alegres y […]
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¿Te gustaría conocer cómo practicar la escucha activa?. Te damos las claves para que pongas en práctica la atención plena mientras escuchamos. ¿Qué es la escucha […]
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