29/01/2023

Residuo cero, más que una filosofía, una obligación

En esta sociedad de hiperconsumo el planeta se ahoga en residuos. Vamos a actuar antes de que sea demasiado tarde. En este artículo os damos las […]
15/01/2023

Reciclaje de plástico,¿una solución o un problema?

EL plástico está por todas partes. Nos venden el reciclaje de plástico como la solución, pero ¿es realmente así?. Descúbrelo en este artículo. El reciclaje de […]
17/12/2022

El aguacate, el oro verde que fue

El aguacate era considerado en este país como el oro verde. En este artículo conocerás mejor este alimento con grandes propiedades. El aguacate Persea americana más […]
11/12/2022

Los flavonoides,

En este artículo descubrimos los beneficios de los flavonoides. Qué son, cuáles son sus propiedades y donde los podemos encontrar. ¿Qué son los flavonoides? Los flavonoides […]
04/12/2022

Zumos vegetales, un arco iris de salud

Aprovechar los beneficios de los zumos vegetales, de verduras y hortalizas, nos ayudará a cuidar nuestra salud disfrutando de gran variedad de sabores. Zumos vegetales Los […]
27/11/2022

Mercados agrícolas, de la huerta al plato

El mercado es nuestro vínculo con los alimentos que ponemos en nuestro plato, descubre en este artículo los beneficios de comprar en los mercados agrícolas de […]
20/11/2022

FODMAP menú ejemplo

Después de saber qué es el FODMAP, en este artículo te traemos un menú ejemplo. Buen provecho, buenas digestiones. FODMAP MENÚ En el artículo de la […]
07/11/2022

Fodmap, bienestar intestinal

Si te digo FODMAP, ¿ sabes qué es? descubre en este artículo qué es, cómo afecta y quien debe llevar una dieta baja en FODMAP. ¿Qué […]
30/10/2022

La Castaña, un fruto seco que no lo es tanto

¿Sabías que la castaña es considerada un fruto seco a pesar de que contienen un 50% de agua?. Quédate en este artículo para saber más de […]
26/04/2021

Gratitud, de la queja al agradecimiento

En este artículo hablamos de la gratitud como elemento de práctica de mindfulness. Veremos cómo pasando de la queja al agradecimiento nos sentiremos más alegres y […]
14/06/2021

Zero waste, el camino hacía la sostenibilidad

Que utilizamos más recursos de los que el planeta puede reponer es ya una realidad. Descubre en esta píldora el zero waste, una solución para frenar […]
16/08/2021

Escucha activa, atención plena en las conversaciones

¿Te gustaría conocer cómo practicar la escucha activa?. Te damos las claves para que pongas en práctica la atención plena mientras escuchamos. ¿Qué es la escucha […]
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