Nutriconsejo
Cacao puro, rebajando el azúcar en los desayunos
07/06/2021
Nutriconsejo
Activar semillas y legumbres sabiduría tradicional
21/06/2021
Nutriconsejo
Cacao puro, rebajando el azúcar en los desayunos
07/06/2021
Nutriconsejo
Activar semillas y legumbres sabiduría tradicional
21/06/2021
Mostrar todo

Zero waste, el camino hacía la sostenibilidad

Que utilizamos más recursos de los que el planeta puede reponer es ya una realidad. Descubre en esta píldora el zero waste, una solución para frenar el desastre.

¿Qué es el zero waste?

El zero waste(residuo cero) es una filosofía de vida. Las 3 R´s, reducir, rehusar y por último reciclar, son su máxima.

Residuo cero nace de la necesidad de frenar el impacto medioambiental producido por nuestro estilo de vida, por nuestro consumo voraz.

El reciclaje ya no es eficiente, y además son tantos los residuos que generamos, que ya es insuficiente.

El movimiento zero waste, que es cómo es más conocido, es un movimiento circular, el llamado “cradle to cradle” (de la cuna a la cuna). Lo que se fabrica se vuelve a usar, y lo que le quitas a la tierra se devuelve de nuevo en forma de compost.

¿Cómo empezamos?

zero waste, hacía una vida más sostenible

Solo es cuestión de forjar pequeños cambios en tus hábitos. Hay una frase que dice “empezar es más de la mitad del todo”. Así que te dejamos unos pequeños consejos para que comiences tu vida zero waste;

  • Cuando vayas al supermercado, lleva un carro o bolsas reutilizables
  • El kit básico que no puede faltar en tu bolso; bolsita de tela plegada, para pequeñas compras de urgencias, botella para el agua, cubiertos de bambú, y, si te gusta beber en pajita, puedes llevar una de bambú o de acero inoxidable
  • Lleva un vaso de silicona para cuando pidas un café o té para llevar. Hay unos de silicona muy prácticos, que una vez los usas, se pliegan y no ocupan nada
  • No compres botellas de agua para casa. Si el agua del grifo no es buena para beber, hazte con una jarra que filtre el agua. Ahorrarás muchísimo plástico

En estos momentos existe la necesidad de dar un pequeño paso hacia atrás. Volver a modelos de antaño, cuando se retornaban las botellas de cristal, cuando se utilizaban carros de la compra, no volver a las compras a granel. Recuerda que cada gesto cuenta.

Hace un tiempo colaboraba en una revista en la que escribí un artículo sobre el residuo cero, con información más ampliada. Os lo dejo para que lo leáis.

Atentos al nutriconsejo de la semana que viene, hablamos de la importancia de activas semillas y frutos secos. ¡No os lo perdáis!

nutrifanzine
nutrifanzine
Titulada en dietética, mindfulness y gestión de emociones, practico la dietética integrativa, combinando estas especialidades. Nuestras emociones juegan un papel muy importante en relación con la alimentación y debemos trabajar en ellas para conseguir mayor adherencia a nuestros hábitos más saludables y beneficiosos para la salud.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Información básica sobre protección de datos Ver más

  • Responsable: LOURDES ESCALANTE URQUIJO.
  • Finalidad:  Moderar los comentarios.
  • Legitimación:  Por consentimiento del interesado.
  • Destinatarios y encargados de tratamiento:  No se ceden o comunican datos a terceros para prestar este servicio. El Titular ha contratado los servicios de alojamiento web a LOADING que actúa como encargado de tratamiento.
  • Derechos: Acceder, rectificar y suprimir los datos.
  • Información Adicional: Puede consultar la información detallada en la Política de Privacidad.

Esta web utiliza cookies propias y de terceros para su correcto funcionamiento y para fines analíticos. Contiene enlaces a sitios web de terceros con políticas de privacidad ajenas que podrás aceptar o no cuando accedas a ellos. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Ver Política de cookies
Privacidad